Максим Білоусенко, психолог, автор книги "Долаючи шаблони тривожності"
25 01 2024, 00:00
0
Максим Білоусенко, психолог, автор книги "Долаючи шаблони тривожності", інттерв'ю на каналі "Акценти"
Повне відео за писиланням: https://youtu.be/n7SYzGCjBPY?si=kveP8ZCNJEWxiVHa
Рекомендовані товари
Книга знайомить читачів з ефективною програмою подо- лання стійких шаблонів підвищеної тривожності, яка ство- рена наприкінці ХХ ст. американським антропологом, проф. Девідом Рейнольдсом на основі терапії японського психіа- тра Шьоми (Масатаке) Моріти. Програма «Конструктивне Життя» органічно поєднує надбання західної філософії та дзен-будізму, а наведені в книзі вправи дають можливість самостійно практикувати навички більш врівноваженого і мужнього проживання стресових ситуацій.
Для всіх, хто хотів би подолати підвищену тривожність і посилити свою стресостійкість, особливо під час війни.
Коментарі
Поки немає відгуків
